3月18日，春光明媚，經(jīng)過(guò)北京大區人力資源部一周的策劃準備，在北京大區工會(huì )和行政部的全力保障下，北京大區職能部門(mén)第一次野外拓展訓練終于在奧林匹克森林公園拉開(kāi)帷幕。

      上午8點(diǎn)30分，隨著(zhù)教官的一聲哨響，拓展訓練第一項課程——隊列訓練，正式開(kāi)始。10分鐘的軍姿定型，要求紋絲不動(dòng)，任何的小動(dòng)作都會(huì )受到嚴厲的懲罰，讓小伙伴們切實(shí)感受了一把嚴厲的訓練紀律。

      拓展訓練還設計了很多趣味盎然，同時(shí)考驗團隊協(xié)作和配合的小活動(dòng)，其中有縮小包圍圈的熱身活動(dòng)，各隊隊員手拉手圍成一個(gè)圈，向前走，誰(shuí)最后被擠出圈外，就要接受懲罰；有三人抱團活動(dòng)，抱團不成功的小伙伴自然也要受到懲罰。還有“生死一線(xiàn)”活動(dòng)，隊員如碰觸繩子，全隊要接受懲罰。懲罰的辦法也是千奇百怪——做幾個(gè)俯臥撐，來(lái)個(gè)特定動(dòng)作模仿，表演個(gè)千手觀(guān)音，教練的招數總是讓人防不勝防。

      活動(dòng)中，最讓人提心吊膽的莫過(guò)于“信任背摔”，每個(gè)隊員都要站上高臺，背對伙伴，向后仰倒，由同伴將其接住。課程初期總有一些隊員害怕，動(dòng)作不規范，導致團隊受罰。然而在相互的鼓勵下，小伙伴們最終克服了內心恐懼，鼓足勇氣，成功完成了任務(wù)。小小的一個(gè)活動(dòng)，不僅考驗了大家的勇氣，也培養了團隊成員之間的信任。

      驛站傳書(shū)活動(dòng)，則最讓小伙伴們抓耳撓腮，面對一個(gè)個(gè)成語(yǔ)，小伙伴們要用動(dòng)作進(jìn)行演示，然而當由第一個(gè)人傳到最后一個(gè)人的時(shí)候，動(dòng)作早已經(jīng)面目全非，與成語(yǔ)要表達的含義相去十萬(wàn)八千里。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，讓小伙伴們體會(huì )到了溝通中的障礙，認識到了有效溝通的重要性。

      此次拓展活動(dòng)的壓軸大戲為“先入咸陽(yáng)為王”，取自于楚漢之爭的典故。全體隊員分為兩路大軍，看哪路大軍能夠快速完成指定任務(wù)后，獲得相關(guān)線(xiàn)索，最先進(jìn)入“咸陽(yáng)”。該游戲集智慧、策略、體力、規則、資源分配、團隊配合及集體榮辱于一體，是一項全方位高格調的挑戰，備受小伙伴們的喜愛(ài)。

      時(shí)光短暫，從清早到夜幕降臨，北京大區職能部門(mén)第一次野外拓展訓練在小伙伴們余猶未盡的呼喊聲中完美收官。通過(guò)野外拓展訓練，小伙伴們不僅欣賞到了美景，放松了身心，同時(shí)增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，更增進(jìn)了同事之間的溝通和相互信任。

      今后，北京大區人力資源部將把拓展訓練活動(dòng)繼續開(kāi)展下去，讓更多的小伙伴在拓展訓練中認識自我、認識團隊，傳遞并弘揚健力源人的精氣神！

軍姿定型

信任背摔

生死一線(xiàn)

驛站傳書(shū)

接受“懲罰”

進(jìn)軍“咸陽(yáng)”

美味的午餐

完美收官